#下落合

3,470

なんだこれ気になる。なにやるんだろ #散歩 #下落合 #目白

いつもレッスンのご参加 ありがとうございます。 来週木曜日は目白でのレッスンです 19時半~21時です 目白の杜 F―2スタジオ 新館になります。 リッチモンドホテルの横のビルの4階です。 なお10月からは毎週木曜日 9月は10日の日曜日にも開催いたします。 是非皆様のお越しを心より お待ちいたしております🍀 そして来週22日はドンキホーテGPDを踊らせて頂きます。 とても楽しみなので 皆様是非ご高覧くださいませ。 #目白 #バレエスタジオ #オープンスタジオ #バレエ #舞台 #ドンキホーテ #楽しみ #豊島区 #下落合 #練馬区

Keep the body straight!! Stay on balance. ・ 夏休みの特別レッスンも残りわずか。 Jr×Upperクラスは「テクニック強化」を目標に続けて1カ月。その裏には、基本の大切さがあったことを子どもたち自身が再確認できたように思います。 180分のレッスン 体力もつきました。 #sun2dancers #さんさんだんさーず #バレエ教室 #バレエクラス #バレエスタジオ #習い事 #バレエ #子どもバレエ #ballet #balletclass #balletdancer #barre #balletstudio #balletfamily #balletlife #dance #dancer #dancing #pointe #新宿区#下落合 #目白

こんばんは😊 本日からまた元気に オープンしております✨ みなさんの健康な歯をしっかり サポート致します🐼🐼🐼 ご予約のご連絡、 お待ちしておりますね😋✨ #セルフホワイトニング#ホワイトニング#歯ッピー#自然な白さ#健康な歯#笑顔美人#笑顔イケメン#スマイル#美歯口#美容#笑顔を#増やそう#駅近#misogi#ミソギ#高田馬場#戸山口#早稲田#下落合#目白#新大久保#ファッション#地域#最安値#芸能人#御用達#第一印象

目白パーソナルウォーキングレッスン👠👠 DMからお気軽にお問い合わせ下さい💕 #新宿#目白#下落合#ウォーキング#マナー#モデル#ダイエット#ヒール#アラフィフモデル http://www.alresuka.comへ

妙正寺川水近っ❗️∑(゚Д゚) #下落合 #妙正寺川

ブタカルビ ほんとなんだってば #下落合 #とらじ #ブタカルビ

今日はご飯抜こうと思ったの ほんと… #下落合 #とらじ #カルビ

【お知らせ】 急なお知らせですみません! 明日15日(火) 臨時休業! 明後日16日(水) 通常営業とさせて頂きます! ✔︎ 明後日16日(水)の空き状況ですが、パーソナルトレー二ングのご予約はいっぱいとなりました。 ✔︎ 美顔調整・整体は若干の空きがございますので、お時間がある方はお気軽にご相談ください✨ ✔︎ 目白・椎名町・下落合の整骨院、パーソナルトレーニングなら整骨院LiB ✔︎ お問い合わせはこちらから✨ http://www.lib-pfr.com/ LINE: @wvh8221r 電話:0359065995 ✔︎ 整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- 171-0031 東京都豊島区目白5-7-18 バハラ2メジロ ✔︎ #目白#椎名町#下落合#整骨院#整体#パーソナルトレーナー#パーソナルトレーニング#ダイエット#肩こり#腰痛#美顔#健康#プロテイン#vipr#モニター募集#ランニング#run#トレーニング#training#ジム#くびれ#ストレッチ#筋トレ#diet#バランスボール#followme#体幹#運動#trx#小顔矯正

- 思考は努力は為せば必ず現実化成り報われる? 上杉鷹山は ナポレオン・ヒルは 高橋みなみは 鰻を、救わない なぜなら うな次郎は 鰻の代わりには ならない から ならば 鰻重を求めぬ強さを僕に 生きることをあきらめてしまわぬように (「天使たちのシーン」小沢健二 より) それほどの怖さはない 世界の中で良いことを決意する時に (「流動体について」小沢健二 より) でもやっぱりだめ だーめだめだめ わーがままだかーらー (「それはちょっと」小沢健二 より) うな次郎@オーケーストア高田馬場店 240円くらい だし茶漬にするという手はあります #高田馬場 #下落合 #早稲田 #うな次郎 #うなぎ #鰻 #小沢健二 #オザケン #高橋みなみ #ぼっち #ぼっち飯

リアルジャパニーズスイーツと言えばメロンパン。これはアイスクリームをサンドした最高のコラボ。最近病みつきになってる。 #melonpan #melonbread #tokyo #japanesefood #sweets #下落合

【You tubeでLiB TVスタート!】 ※チャンネル登録お願いします!※ ✔︎ まずはYou tubeで「整骨院LiB」で検索!! 第一回目は「自宅でできるお腹のエクササイズ」をご紹介✨ ✔︎ 是非チャンネル登録をお願いします!😉✨ ✔︎ ✔︎ ✔︎ 目白・椎名町・下落合の整骨院、パーソナルトレーニングなら整骨院LiB ✔︎ お問い合わせはこちらから✨ http://www.lib-pfr.com/ LINE: @wvh8221r 電話:0359065995 ✔︎ 整骨院LiB -PersonalFitnessRoom- ✔︎ 171-0031 東京都豊島区目白5-7-18 バハラ2メジロ ✔︎ #目白#椎名町#下落合#整骨院#整体#パーソナルトレーナー#パーソナルトレーニング#ダイエット#肩こり#腰痛#美顔#健康#プロテイン#vipr#モニター募集#ランニング#run#トレーニング#training#ジム#くびれ#ストレッチ#筋トレ#diet#バランスボール#followme#体幹#運動#trx#小顔矯正

【ブログ更新しました】 お盆ですね、地図子です🗺 今回は妙正寺川を歩く後編です✨地図子、遂に地形の変遷が見える!?🕶面白い仕掛けがたくさんある妙正寺川沿いをお楽しみください❤️ #地図子ブログ #妙正寺川 #妙正寺川を歩く #哲学堂公園 #上高田公園 #落合公園 #中野区 #新宿区 #西武新宿線 #沼袋 #新井薬師前 #中井 #下落合

日乃屋カレー高田馬場店@高田馬場 カツカレー840円 大盛無料 三連休末日メトロポリタンのロンリネスはカツカレーによってのみ癒されるという摂理 近年増殖中のチェーンと知り若干テンション下がってましたが、カツのジャンクみはかぐわしきエチオピアの誘惑を上回りました 一列カウンターのみの正統派カレースタンド 大仙陵古墳と見まがうご飯とカツがルーに包まれています。胡椒粒、玉ねぎ、肉の小片を確認 もったり、甘もったり、胡椒辛もったり 関係ないことを書きますが、業務スーパーで買えるHACHIのレトルトカレー89円に、オーケーストアで100g100円くらいで買える米久のウインナーをボイルして入れると戦闘力は1,030見当、ミスターポポくらいには結構闘えます 早稲田通りを挟んでといめんにはコットンクラブ、妙齢の女子ときたみあると思いながらドトールで本読みロンリネス おなかは、いっぱいです #高田馬場 #下落合 #早稲田 #カレー #カレーライス #ランチ #ドトール #ぼっち #ぼっち飯

【TRXクライマー】 TRXを使った体幹強化メニューです。 できる限り大きく動かす事。 できる限りお尻が上下にぶれない事。 ✔︎ 足が宙吊りになっている事で、腹筋だけでなく体の前面全体の強化につながります。 ✔︎ お問い合わせはこちらから✨ http://www.lib-pfr.com/ LINE: @wvh8221r 電話:0359065995 ✔︎ 整骨院LiB -PersonalFitnessRoom- ✔︎ 171-0031 東京都豊島区目白5-7-18 バハラ2メジロ ✔︎ #目白#椎名町#下落合#落合南長崎#整骨院#整体#パーソナルトレーナー#パーソナルトレーニング#ダイエット#肩こり#腰痛#美顔#健康#プロテイン#vipr#モニター募集#ランニング#run#トレーニング#training#ジム#くびれ#ストレッチ#筋トレ#diet#バランスボール#followme#体幹#運動#trx

【ViPRサイドステップ】 ViPRを使ったサイドステップです。 サイドステップの際の内転筋と臀部の筋肉の切り替えが大切。 ✔︎ ViPRの効果で下半身と上半身の連動性も必要になります。 ✔︎ お問い合わせはこちらから✨ http://www.lib-pfr.com/ LINE: @wvh8221r 電話:0359065995 ✔︎ 整骨院LiB -PersonalFitnessRoom- ✔︎ 171-0031 東京都豊島区目白5-7-18 バハラ2メジロ ✔︎ #目白#椎名町#下落合#落合南長崎#整骨院#整体#パーソナルトレーナー#パーソナルトレーニング#ダイエット#肩こり#腰痛#美顔#健康#プロテイン#trx#モニター募集#ランニング#run#トレーニング#training#ジム#くびれ#ストレッチ#筋トレ#diet#バランスボール#followme#体幹#運動#vipr

【ViPRトレーニング】 スタンダードなViPRのトレーニングです。 ✔︎ 上半身と下半身の連動性、バランス力、筋力、柔軟性。 全てバランス良く。 ✔︎ お問い合わせはこちらから✨ http://www.lib-pfr.com/ LINE: @wvh8221r 電話:0359065995 ✔︎ 整骨院LiB -PersonalFitnessRoom- ✔︎ 171-0031 東京都豊島区目白5-7-18 バハラ2メジロ ✔︎ #目白#椎名町#下落合#落合南長崎#整骨院#整体#パーソナルトレーナー#パーソナルトレーニング#ダイエット#肩こり#腰痛#美顔#健康#プロテイン#バランスボール#モニター募集#ランニング#run#トレーニング#training#ジム#くびれ#ストレッチ#筋トレ#diet#lib#followme#体幹#運動#vipr

【TRXで体幹&もも裏強化】 TRXを使った、体幹&もも裏トレーニングです✨ ✔︎ お尻が下がらないように注意する事。 膝を伸ばす時はゆーっくり。 ✔︎ お問い合わせはこちらから✨ http://www.lib-pfr.com/ LINE: @wvh8221r 電話:0359065995 ✔︎ 整骨院LiB -PersonalFitnessRoom- ✔︎ 171-0031 東京都豊島区目白5-7-18 バハラ2メジロ ✔︎ #目白#椎名町#下落合#落合南長崎#整骨院#整体#パーソナルトレーナー#パーソナルトレーニング#ダイエット#肩こり#腰痛#美顔#健康#プロテイン#トライアスロン#モニター募集#ランニング#run#トレーニング#training#ジム#くびれ#ストレッチ#筋トレ#diet#lib#followme#体幹#運動#マッサージ

【バランスボールで体幹強化】 バランスボールを使った体幹強化メニューです。 腹筋だけでなく体の前面全体に効いてきます✨ ✔︎ お問い合わせはこちらから✨ http://www.lib-pfr.com/ LINE: @wvh8221r 電話:0359065995 ✔︎ 整骨院LiB -PersonalFitnessRoom- ✔︎ 171-0031 東京都豊島区目白5-7-18 バハラ2メジロ ✔︎ #目白#椎名町#下落合#落合南長崎#整骨院#整体#パーソナルトレーナー#パーソナルトレーニング#ダイエット#肩こり#腰痛#美顔#健康#プロテイン#トライアスロン#モニター募集#ランニング#run#トレーニング#training#ジム#くびれ#ストレッチ#筋トレ#diet#lib#followme#体幹#運動#マッサージ

【バランスボールエクササイズ】 20代半ばを超えると一般的に代謝が落ちてきます。 30代を超えてくる方々で「顔は細いのにお腹だけポコっと出ている方」周りにいませんか? ✔︎ 何もせず今の生活を送っているとそのまま順調にお腹だけ成長していきますよ! ✔︎ ということでバランスボールでできる簡単なお腹周りのエクササイズです! 足と手を交互に動かすことで腹筋の上部と下部を効率よく鍛えることが可能です! ✔︎ ポイントは、ゆーっくり行うこと。 じわじわ効いてくると思います。 ✔︎ バランスボールなしでもOKです! 是非お試しあれー! ✔︎ お問い合わせはこちらから✨ http://www.lib-pfr.com/ LINE: @wvh8221r 電話:0359065995 ✔︎ 整骨院LiB -PersonalFitnessRoom- ✔︎ 171-0031 東京都豊島区目白5-7-18 バハラ2メジロ ✔︎ #目白#椎名町#下落合#落合南長崎#整骨院#整体#パーソナルトレーナー#パーソナルトレーニング#ダイエット#肩こり#腰痛#美顔#健康#プロテイン#トライアスロン#モニター募集#ランニング#run#トレーニング#training#ジム#くびれ#ストレッチ#筋トレ#diet#lib#followme#体幹#運動#マッサージ

R.O.STAR@高田馬場 バジルチーズチキン429円 アイスカフェラテ205円 漢字一文字で表すなら「雜」というしかない高田馬場早稲田通りの地下に素敵空間が広がっています オフホワイト&ウッディのニューヨークスタイルまたは丸ノ内の三菱地所系大規模オフィスビル地下吹き抜け空間に入りがちなアレのやつ ホールアンドオーツの女性ボーカル気怠げカバーを聴き流すノーパソ民とマーカー片手の勉強ガチ勢、土曜ブランチタイム Because your kiss is what i miss when i turn out the ligh~ カフェオレは苦味とコクが絶妙 サンドイッチはフィリングもさることながら、パンがしっとりもっちりで超旨い ドトのミラのやつやサブのやつより明らかに一段上のアレでした 高いと思って正直、スマンカッタ #高田馬場 #下落合 #早稲田 #モーニング #ブランチ #カフェ #コーヒー #サンドイッチ #ぼっち #ぼっち飯

面白い味?なんだろう。不思議な香辛料やらなんやら#下落合#スィゥミャンマー#高田馬場#民族料理

WILD ラーメン@高田馬場 ワイルドラーメン790円 ライス100円 二郎ライクな見た目ながら、コクしょうゆとたっぷりの背脂が甘い旨い甘旨い甘旨ああ旨い 大ぶり肉厚炙りチャーシューも味付けしっかりでご飯が進む旨い、リングイネのような平打ち麺もパッツリの良い食感 フライド刻みにんにくが用意してあるのもポイント高い これで行列店でないのは駅からの距離と、飲食店のホッブズ的闘争極まる高田馬場という土地柄ゆえかしら と思っていたら8割喰らったところで脂的量的に限界来たる 現状のエッジの立った設計は素敵だけど、基本型はもうちょいマイルドな方がリピーターは多いのかもね 以上、弁慶の脂増しで腹を下していた日々を懐かしむ爺の繰り言です 前日はプレゴプレゴからアナログ@新宿三丁目 楽し旨し #高田馬場 #下落合 #早稲田 #ラーメン #ランチ #ぼっち #ぼっち飯